長く続けられる仕事ベスト10!やりがいある職種を男女別全20種紹介

長く続けられる仕事

長く続けられる仕事の特徴や、男性向け・女性向けの長く続けられる仕事ベスト10、長く続けられる仕事に就くメリット・デメリット、やりがいについて解説しますので参考にしてみてください。(男性向け10職種、女性向け10職種=全20職種)

非正規雇用が増えている現代では、「長く続けられる仕事に就きたい」という方が増えています。長く続けられる仕事には様々な特徴があることを認識し、自分の中で納得して、本当に自分に合う仕事を見つけることができたら、転職をする道を選ぶと良いでしょう。

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自然な自分が活かせる仕事。

長く続けられる仕事とは?

長く続けられる仕事とはズバリ、ライフワークに合わせた働き方ができる仕事です。人生100年時代と言われていますが、長い人生を生きていれば、必ず何かしらの節目を迎えます。

例えば…

女性であれば結婚や出産、子育てなど、段階によって産休や育休、時短勤務といった制度が整っている職場が良いでしょう。男性であれば、転居や介護などの転機が考えられ、自宅の近くの仕事場か、リモートワークができる仕事が良いでしょう。

長く続けられる仕事の多くは、そういった社内制度が整っていて、社員が自分の思うような働き方をできているので、離職率が低い傾向にあります。もしくは、自分の好きな仕事なので、長く続けられているという場合もあるかもしれません。

長く続けられる仕事の特徴

仕事の特徴

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マンツーマンでできる仕事

長く続けられる仕事は多くの場合、入社後すぐに先輩がマンツーマンで指導にあたってくれますので、仕事をきちんと覚えることができます。社内でサポート体制が整っていることが多いので、一人で心細く作業することは少なく、何かあった時に相談できる体制も整っています。

また、入社時にマンツーマンで指導に当たってくれた先輩とはその後も長い付き合いになることが多く、何かと支え合う関係になります。そういった縁を大事にできることも、長く続けられる仕事の特徴の一つです。

盛り上がっている業界での仕事

自分がどんなに長く続けて働きたいと思っても、会社が倒産してしまったり、仕事がなくなったりしてしまっては、働き続けることができません。例えば、現在どんどん開発が進んでいるAIやロボットにすぐに取って代わられるような仕事は長続きしないでしょう。逆に、そういったものを開発、活用しているIT業界は、業績が伸びている傾向にあります。

盛り上がっている業界で、将来性のある仕事であれば、失業の不安からも解放され、安心して長く働くことができます。

安定した職場での仕事

これまでは、「終身雇用制度」や「年功序列制度」が安定とされていました。つまり、一度入社した企業に長く在籍することで、年齢と共に給与が上がり、定年まで勤め上げるのが「安定」と言われていたのです。

しかし、時代の変化によって「安定」の定義は変わってきています。今は給与面での安定性よりも、働きやすさが重視される時代です。いくら給与の良い仕事でも、プライベートの時間が取れないような会社は「安定している」とは言えません。ワークライフバランスの取れる働きやすい企業こそが、安定していて長く続けられる職場の特徴なのです。

【男性向け】長く続けられる仕事ベスト10<職種別>

ベスト10リスト

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営業職 [長く続けられる仕事 男性向け 1/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
成果によって報酬が変わる場合もあるため、きついと思う時期もあるかもしれません。しかし、慣れてしまえば楽しく打ち込めるので、長く続けられる仕事として、忍耐力のある男性に注目されています。

仕事内容個人や企業に対して、自社の商品やサービスをPRすることで購入してもらい、利益を出します。
未経験の可否未経験可
求められるスキルコミュニケーションスキルや商品、サービスに関する専門的な知識が求められます。
有利な資格普通自動車運転免許です。営業所から距離がある土地への営業にも行きやすくなります。
応募資格企業によって求められる資格が異なります。
平均年収500~550万円
(インセンティブを100万円とした場合)。

コンサルタント [長く続けられる仕事 男性向け 2/10]

長く続けられる仕事として男性に注目される理由
企業のニーズに答えるため、コンサルタントは常に知識のアップデートが必要になります。常に高い向上心を持つ男性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容企業や政府からの依頼を受け、あらゆる角度から、今後の方向性などの助言を行います。経営、IT、建設コンサルタントなどの職種があります。
未経験の可否未経験可
求められるスキル問題分析力やコミュニケーションスキル、論理的思考力が求められます。
有利な資格職種によりますが、経営コンサルタントの場合はMBA(Master of Business Administration)です。経営学の知識が身につきます。
応募資格職種、企業によって求められる資格が異なります。
平均年収約350万円~800万円
※.職種や社歴によって異なります。

ITエンジニア [長く続けられる仕事 男性向け 3/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
需要が急増しており、AIの普及などから今後の将来性も見込まれている職種です。安定性を保ちたい男性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容システムエンジニア、データベースエンジニアなど、様々な職種があり、コンピューターを作動させるためのシステム設計や運用を行います。
未経験の可否未経験可
求められるスキル論理的思考力、プログラミングスキル、資料作成能力が求められます。
有利な資格Oracle認定Javaプログラマです。IT業界で有名な資格なので、プログラミング用語の知識が豊富であることを証明できます。
応募資格特にありませんが、基本的なITスキルを身につけておく必要があります。
平均年収約930万円

WEBデザイナー [長く続けられる仕事 男性向け 4/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
Web業界は必要とされる技術や端末の移り変わりがとても早い面があるので、好奇心のある男性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容Webサイトのコンセプトに合わせて、配色を考え、写真や図を配置してデザインします。
未経験の可否未経験可
求められるスキル集中力、好奇心コミュニケーション能力が求められます。
有利な資格Webクリエイター能力認定試験です。Web業界では有名な資格で、クリエイターとしての能力を証明できます。
応募資格特にありませんが、基本的なプログラミング能力が必要です。
平均年収300~400万円

ネット広告運用 [長く続けられる仕事 男性向け 5/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
パソコンやスマートフォンがあれば、どこでも仕事ができます。ライフスタイルに合わせて仕事がしやすいので、ライフワークを自由に決めたい男性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容インターネット上の広告の入稿や管理、改善など、広告運用に関する運営に携わります。
未経験の可否未経験可
求められるスキル分析力、発想力、論理的思考が求められます。
有利な資格ウェブ解析士認定です。アクセス解析を中心とした、Web解析に関する知識が身につきます。
応募資格特にありません。
平均年収400万円~1,000万円

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地方公務員 [長く続けられる仕事 男性向け 6/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
どんなに日本が不況だとしても、公務員は給与が保証されていますので、安定を求める男性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容地方公共団体に所属し、その地域の住民の声を聞き取り、人々が暮らしやすい環境を整備していきます。
未経験の可否未経験可
求められるスキル事務処理能力、説明力、コミュニケーション能力が求められます。
有利な資格Micro Office Specialistです。パソコンの基本的なスキルが身についていることの証明になります。
応募資格地方公務員試験に合格している必要があります。 試験を受験するには、大学卒業程度の学力水準が求められます。また、一部の職種では身体的基準が設けられているものもあります。
平均年収600万円台

介護職員 [長く続けられる仕事 男性向け 7/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
体力と精神力を使う大変な仕事ですが、お年寄りの介護をして、「ありがとう」と言ってもらえることをモチベーションに頑張ることのできる、人の役に立つことが好きな男性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容食事や着替えなど、高齢者の日常生活のサポートをする仕事です。
未経験の可否未経験可
求められるスキル体力と精神力、思いやりの心が求められます。
有利な資格介護福祉士です。介護についての基本的な知識が身に付いている証明になります。
応募資格特にありません。
平均年収250~400万円

会計士 [長く続けられる仕事 男性向け 8/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
専門性の高さと会計士不足という理由から、就職先には困らず、定年後もフリーランスで自由に働くことができるという点で、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容会計の専門家として、企業の監査、財務、経理、税務など、多岐にわたる仕事を請け負います。
未経験の可否未経験可
求められるスキル集中力や情報収集力、コンサルティング能力が求められます。
有利な資格日商簿記1級です。極めて高度な商業簿記や会計学が身につき、会計士になるための登竜門と言われています。
応募資格公認会計士国家試験に合格後、業務補助経験を2年間以上積み、修了考査に合格する必要があります。
平均年収約660万円

医師 [長く続けられる仕事 男性向け 9/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
医師でいられる年齢には制限がありませんので、健康でいられる間はずっと医師を続けられます。長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容患者を診療し、病気の治療や予防をします。
未経験の可否未経験不可
求められるスキル診療スキルやコミュニケーション能力、リーダーシップが求められます。
有利な資格臨床工学技士です。医療機器を扱うプロの資格なので、医師となり、手術等を行う際にも知識が役立ちます。
応募資格医院やクリニックによって異なりますが、医師免許証を取得していることが前提となります。
平均年収1,378万円

建築家 [長く続けられる仕事 男性向け 10/10]

▼長く続けられる仕事として男性に注目される理由
この世から家がなくならない限り、廃業にならない仕事なので、資格さえ取っておけば長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容建物のイメージと予算をもとに、耐震性と安全性を考慮した建設物の設計や工事監理を行います。
未経験の可否未経験可
求められるスキル設計製図スキルや建築基準法などの法律知識、工事現場の監督スキルが求められます。
有利な資格インテリアコーディネーターです。どんな空間にするか考え、設計する思考は建築家と同じなので、身につけた知識は役立つでしょう。
応募資格「二級建築士「一級建築士」」「木造建築士」のうち、どれか一つの国家資格を取得している必要があります。
平均年収586万円

【女性向け】長く続けられる仕事ベスト10<職種別>

ベスト10リスト

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事務職 [長く続けられる仕事 女性向け 1/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
事務職は、出産、子育てなどのブランクがあっても復職しやすい職種です。ライフスタイルに合わせて働きたい女性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容書類作成やファイリング、電話応対、来客対応、データ入力などの業務全般を行います。一般事務、医療事務、営業事務、経理事務など、様々な種類があります。
未経験の可否未経験可
求められるスキルPCスキルやスケジュール管理能力、コミュニケーションスキルが求められます。
有利な資格秘書検定です。社会人としてのマナーやコミュニケーションスキルも身につけることができます。
応募資格特にありません。
平均年収250万円~400万円

看護師 [長く続けられる仕事 女性向け 2/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
高齢化社会の影響で看護師の需要は増えていますが、人手が足りていません。求人は常に出ている状態ですので、仕事がなくなることがないという点から、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容病気やケガを患っている人の診察や治療の補助、精神的なケアを行います。
未経験の可否未経験不可
求められるスキル主体的に考えて動く力や協調性、体力が求められます。
有利な資格児童発達支援士です。小児科の担当になった場合に活きる知識が身につきます。
応募資格看護師免許を取得している必要があります。
平均年収499万円

ホームヘルパー [長く続けられる仕事 女性向け 3/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
医療技術の発達のおかげで、今後一人暮らしのお年寄りが増えると予想されています。仕事がなくなることがないという点から、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容身体に障害がある方や高齢者のために、日々の生活の援助を行います。
未経験の可否未経験可
求められるスキルコミュニケーション能力や言葉使い、身だしなみの綺麗さが求められます。
有利な資格介護職員初任者研修です。介護職員の基礎知識が身につきます。
応募資格特にありませんが、介護に必要な知識を身につけておく必要があります。
平均年収364万円

キャリアアドバイザー [長く続けられる仕事 女性向け 4/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
就職、転職の一時だけでなく、その人の人生や生活に関わっていく使命感のある仕事です。長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容企業と労働者の架け橋となり、それぞれの労働者の希望やスキルを尊重しつつ、一緒にキャリア形成をしていきます。
未経験の可否未経験可
求められるスキルヒアリング能力や判断力、コミュニケーション能力が求められます。
有利な資格CDA資格です。キャリアプランニングについての基本的な知識があることを主張できます。
応募資格キャリアコンサルタント資格を取得している必要があります。
平均年収400~600万円

心理カウンセラー [長く続けられる仕事 女性向け 5/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
生きづらさを感じる人が多い現代社会で、人の命を救うことさえもできてしまう心理カウンセラーは、社会貢献をしたいと思う女性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容心に問題や悩みを抱える人の相談に乗り、サポートをします。
未経験の可否未経験可
求められるスキルタフなメンタルとヒアリング力が求められます。
有利な資格心理相談員です。職場のメンタルヘルスケアの基礎知識を身につけられるので、心理カウンセラーへの第一歩としてちょうど良い資格です。
応募資格特にありません。
平均年収約400万円

転職にはコツがある!
自然な自分が活かせる仕事。

保育士 [長く続けられる仕事 女性向け 6/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
未就学児は、人間の根底の性格を作り上げるのに大事な時期と言われています。そんな時期の子供の成長に関わる喜びを感じられるため、女性に長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容保育所で未就学児を預かり、子供たちの親に代わって世話をします。
未経験の可否未経験可
求められるスキル広い視野を持って子供と接するスキルや、健康管理能力が求められます。
有利な資格幼稚園教諭免許です。保育士試験を受ける際に、一部の科目が免除されます。
応募資格保育士の資格を取得していることが前提となります。
平均年収382万円

学校教諭 [長く続けられる仕事 女性向け 7/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
時代の変化とともに教師の子供たちへの接し方も変化していきますので、時代の風潮に合わせて教師も成長しなくてはなりません。そうした成長に対する努力が苦にならない女性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容小学校、中学校、高校の教壇に立ち、生徒達に教育や指導を行います。
未経験の可否未経験可
求められるスキルわかりやすく伝える力や観察力、洞察力が求められます。
有利な資格英検やTOEICです。自治体によっては、教員採用試験の際に優遇される場合があります。
応募資格『教育職員免許状の取得が必要です。
平均年収450~650万円

管理栄養士 [長く続けられる仕事 女性向け 8/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
管理栄養士は栄養士と異なり、スポーツ選手や病気の人に栄養指導を行いますので、職場毎に異なる、より専門的な知識を身につけることができます。探求心の強い女性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容栄養や食に関する専門的な知識を身につけ、人々の健康管理のサポートをします。
未経験の可否未経験可
求められるスキル健康維持能力や食への探求力が求められます。
有利な資格食品保健指導士です。健康食品を正しく利用できるよう指導するという点で管理栄養士とも通ずる部分があります。
応募資格管理栄養士(国家資格)を取得している必要があります。
平均年収368万円

ツアーコンダクター [長く続けられる仕事 女性向け 9/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
旅先に同行する際には、添乗員自身が楽しめる旅程でないとお客様も楽しめません。旅好きな女性に、長く続けられる仕事として注目されています。

仕事内容旅行会社が提供するツアーの旅程を管理し、旅のサポートをします。
未経験の可否未経験可
求められるスキル臨機応変な対応力や人の気持ちに寄り添う能力、旅の知識力が求められます。
有利な資格観光英語検定です。海外ツアーを取り扱う旅行代理店では必要な知識です。
応募資格ツアーに一人で添乗するためには、旅程管理主任者の資格を取得する必要があります。
平均年収386万円

歯科衛生士 [長く続けられる仕事 女性向け 10/10]

▼長く続けられる仕事として女性に注目される理由
全国各地に歯科医院は多数あり、資格さえ持っていれば働き先を見つけやすいという性質から、長く働き続けたい女性に、長く続けられる仕事として注目を集めています。

仕事内容歯科医師の施術のサポートのほか、歯磨きの指導などを行います。
未経験の可否未経験可
求められるスキル丁寧な仕事ができることや、全体を見渡せる能力が求められます。
有利な資格歯科技工士です。補綴物についての知識を身につけた上で、歯科衛生士となれば、歯科医院にとって大きなメリットとなります。
応募資格高校卒業後、歯科衛生士養成の専門学校に通うなどして、歯科衛生士の資格を取得している必要があります。
平均年収387万円

長く続けられる仕事に就くメリット

メリット

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メリット1:経済的不安を感じないで済む

1つの会社に長く勤めると、キャリアアップなどに伴い、収入が安定する傾向にあります。

小さなお子さんがいらっしゃる家庭では、将来の養育費やマイホームのローンの支払いに不安がなくなります。

ななか編集員

真面目かつ意欲的に仕事に取り組んでいれば、評価してくれる人が必ずいて、キャリアアップできます。向上心を持って仕事に取り組みましょう。

メリット2:自己効力感を得やすい

自己効力感とは、主に達成経験を積み重ねていくことで高まっていきます。仕事を長く続けていれば、達成感を得られる回数が必然的に多くなります。

自己効力感を高めることにより、モチベーションを高く保つことができ、仕事にもより身が入るようになります。

ななか編集員

達成経験をより多く積み重ねるには、その都度小さな目標を作っていくことが大切です。目標設定をしながら仕事に取り組みましょう。

メリット3:腰を据えて成長できる

長く働くことで、その職場の仕事や人間関係にも慣れ、右往左往するこよなく、仕事に打ち込めるようになっていきます。すると、未知の領域に関して勉強する余裕が生まれ、新たな知識をどんどん吸収できます。

例えば、特殊な知識が必要な仕事であれば、長い期間をかけてじっくりと、そのノウハウを身につけることができます。

ななか編集員

心の余裕を持って働くことが、自分の視野を広げ、自己成長へと繋がることを覚えておきましょう。

長く続けられる仕事に就くデメリット

デメリット

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デメリット1:忙しい仕事が多い

長く続けられる仕事ということは、業績も安定しているのでそれなりに仕事量があり、忙しいと言えます。

常に忙しい状態が続いてしまうと心の余裕もなくなり、精神状態が不安定になってしまう場合があります。

おさむ編集員

あまりにも忙しすぎて自分のプライベートな時間まで取れないような仕事は、健康のためにも避けたほうが良いでしょう。

デメリット2:年功序列の職場が多い

長く同じ企業に勤めるほど経験やスキルが積み上がり、マネジメント業務などを通して会社への貢献度が高くなる、という考え方の企業が多いということです。

年齢や勤続年数で評価をする企業では、勤続年数の浅い社員の給与が低くなってしまい、若手社員の離職率が高まる恐れがあります。

おさむ編集員

若手の頃には待遇が良くなくても、長期的に見て待遇が良くなるのであれば、向上心を持って勤め続けるのも一つの手かもしれません。

デメリット3:お得意様商売で対応が難しい

創業が長い企業になってくると、取引先との付き合いも長くなり、そういった取引先を丁重に扱わなくてはならないという風潮が出てきます。どのように対応すべきか、悩むことも多くなるでしょう。

お得意様を優先するあまりに、一般客への対応が手薄になり、新規顧客の開拓にも踏み切る余裕がなくなってしまう場合があります。

おさむ編集員

お得意様を大事にするのは良いことですが、あまり肩入れせずに、幅広い視野を持って仕事に取り組むことが大切です。

長く続けられる仕事のやりがい

この仕事のやりがい

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自然な自分が活かせる仕事。

仲間と一緒に会社を盛り上げられる

仲間と一緒にみんなでプロジェクトを成功させられた瞬間に、大きなやりがいを感じることができるでしょう。

その理由
長い間一緒に働いてきた仲間は苦楽を共にしていますので、それだけ心の繋がりも強くなります。そんな仲間たちと一緒に会社を盛り上げることで、より一層の充実感や達成感を得られます。

ポイント

同じ目標に向かって一緒に頑張る仲間がいるのは、とても素晴らしいことです。感じ方や価値観の違う仲間がいても、自分一人では得ることのできない新しい価値観に出会って、成長を感じることができます。仲間と切磋琢磨しながら仕事ができる環境が望ましいでしょう。

スキルアップすると喜ばれる

仕事で身につけた知識をもとに新たな資格を取得するなど、仕事の幅が広がると、周りの人にその知識を伝えることができます。喜ばれ、やりがいを感じるでしょう。

その理由
個人がスキルアップすることで顧客へのサービスが向上し、ひいては会社の利益へと繋がる場合もあります。会社の役に立っているという実感を得られることがやりがいに繋がるのです。

ポイント

長く同じ会社に勤めることで、自然とその仕事に対する知識が増えていき、応用力も高まります。自分自身の成長に自信を持ち、周りからもその成長を喜ばれることで、やりがいを感じると共に、さらに高みを目指せるようになるでしょう。

成果を出せないときでも次回頑張ろうと思える

プロジェクトに失敗してしまったり、昇進試験に落ちてしまったり、思ったような仕事の成果を出せなかった場合に、次に頑張ろうというモチベーションを保つことができれば、仕事のやりがいに繋がります。

その理由
勤めている仕事が短期の場合、チャンスは一度限りであることが多いですが、長く勤めていると、何度か同じようなチャンスが巡ってくることがあります。次は必ず成功するという強い信念を持つことで、仕事に身が入り、やりがいを感じることができます。

ポイント

長く同じ仕事を続けていると、仕事で一度失敗してしまっても、次で挽回するという考え方ができます。向上心を持って、何事も前向きに取り組めるはずです。

まとめ(今後へ向けたアドバイス)

まとめ(今後へのアドバイス)

仕事が長く続かない人は、何かしらその仕事に対して、我慢できないポイントがある場合が多くなっています。人間関係の問題や仕事に対するモチベーションの問題、年収の問題などがあります。

長く続けられる仕事を見つけるには、まず自分が長く働くために必要なことを認識する必要があります。

例えば、10年後や20年後、自分はどのようになっていたいのか、年収はいくらくらい必要なのか、どこまでであれば我慢できるのかなど、じっくりと考える必要があります。それから、自分に合った、納得のいく企業に転職しましょう。

自分がじっくり考えて決めた仕事であれば、そう簡単には辞めることはできないはずです。そして、長く続けられる仕事にはメリットややりがいがあることも覚えておきましょう。

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ABOUT US
F.Osamu外部編集員
中堅人材紹介会社の経営者。 既婚、子供2人、転職回数:5回、年収1,200万円、資格:なし。自己分析が腑に落ち、強みを発揮するコトに注力して道が拓けたタイプです。仕事以外では、適職発見同好会の立上げメンバーとして、転職者向けメディア「向いてる仕事.com」の運営を経験。転活ラボの外部編集員として活動中。